Vitamine ohne Obst

Vitamine, genauso wie wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente, sind eigentlich untrennbar mit Obst und Gemüse verbunden.

Doch die Pharmazie sieht das ein bisschen anders. Wahrscheinlich sind die meisten schon einmal mit Vitaminen aus der Pillendose konfrontiert worden. Und jetzt wo der Herbst mit Erkältung, Triefnasen und Husten droht, ist der Griff zum Präparat ganz leicht.

Eine schlimme Entwicklung meinen die einen, besser kann man sich nicht mit allen notwendigen Vitaminen versorgen, meinen die anderen.

Aber wer hat am Ende Recht? Beide!

Zunächst einmal ist der Trend zum Tablettenvitamin etwas, das in Amerika längst bekannt ist. Dort werden allerdings mehr Tabletten als richtiges Obst konsumiert. Eine Erscheinung, die man hierzulande doch gerne vermeiden möchte.

Mediziner warnen davor, dass man sich zu leicht von nicht verschreibungspflichtigen Präparaten mit buntem Aufdruck verführen ließe. Zumal mit Verbesserungen der eigenen Gesundheit geworben würde, die die Produkte nie allesamt erfüllten.

Ein knackiger Apfel oder eine süße Birne schmecken ja auch viel besser als eine Tablette. Und mit Gemüse kann man so leckere Salate machen. Warum dann noch Pillen schlucken?

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Und noch ein paar Surf-Tipps für Sie:

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Unter Massage versteht man eine manuelle Therapieart, welche durch mechanische ausgeübte Reize, wie Druck, Dehnung und Zug, die Haut,
die Muskulatur und das Bindegewebe stimuliert. Masseure verwenden in der Regel hierzu Massageliegen, die ihnen eine optimale Arbeitsposition
ermöglichen.

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